Indozone ID Menulis artikel
@indozone

Berikut Teknik Mindfulness yang Cocok Untuk 4 Zodiak Ini

Berikut Teknik Mindfulness yang Cocok Untuk 4 Zodiak Ini

INDOZONE.ID - Saat mengalami stres dan kecemasan banyak cara yang dapat dilakukan, salah satunya dengan latihan mindfulness yakni kemampuan untuk membuat pikiran hanya terfokus pada saat ini.

Namun saat melakukan teknik ini, setiap orang berbeda-beda. Dan ini dapat dilihat berdasarkan zodiak. Nah, jika kamu salah satu dari zodiak ini berikut latihan mindfulness yang harus dilakukan.

1. Cancer

Pemilik zodiak Cancer saat dirinya mengalami stres, mereka perlu memikirkan makanan yang diinginkan dan nikmatilah makanan tersebut. Ini cara terbaik untuk mengatasi stres yang dialami Cancer.

2. Scorpio

Berbeda dengan pemilik zodiak Scorpio, saat dirinya mengalami stres, Scorpio perlu melakukan meditasi sederhana menggunakan aromaterapi. Aromaterapi ini akan membantu masalah Scorpio teratasi dengan baik.

3. Aquarius

Sedangkan pemilik zodiak Aquarius, selalu saja mengalami pikiran yang tidak tenang ada saja yang buat Aquarius tidak nyaman. Nah, saat ini terjadi, Aquarius perlu meluangkan waktu untuk membaca agar pikiran lebih tenang.

4. Aries

Saat merasakan stres dan kecemasan, Aries perlu melakukan olahraga di gym. Ini akan membantu mereka mendapatkan pikiran yang lebih baik.

Artikel Menarik Lainnya:

Sumber: indozone.id
0
0 none
Artikel dari Indozone ID
Bantu Cegah Corona, Brand Lokal Ini Produksi Masker, Ada yang Diberikan Secara Gratis
Begini Cara Mencuci Pakaian Dalam yang Baik dan Benar
Dapatkan Tampilan Sempurna saat Lebaran dengan 3 Inspirasi Baju Lebaran Ini
Yang mungkin kamu suka
Waduh! Acara Pameran Video Game E3 2020 Dibatalkan Karena Virus Corona
Dapatkan Tubuh Awet Muda Seperti Yuni Shara, Ini 3 Hal yang Harus Dilakukan
3 Kandungan Pada Sabun Mandi Ini Harus Dihindari Pemilik Kulit Sensitif
Komentar