Emosi dan Kesehatan, Hubungan Keduanya Nggak Boleh Anggep Remeh Lho
Emosi dan Kesehatan  Hubungan Keduanya Nggak Boleh Anggep Remeh Lho - J astor nggak,kalian,ternyata,emosi,seseorang,dapat,mempengaruhi,kesehatan,perasaan,emosional,dalam,otak,manusia,berpengaruh,pada,pelepasan,hormon-hormon,dari,sistem,endokrin,yang,berakibat,pada,tubuh,kita,termasuk,kesehatan
Tau nggak sih kalian, ternyata emosi seseorang dapat mempengaruhi kesehatan lho. Perasaan emosional dalam otak manusia berpengaruh pada pelepasan hormon-hormon dari sistem endokrin, yang berakibat pada tubuh kita, termasuk kesehatan.

Sepertinya kita harus punya kontrol jauh lebih bagus setelah membaca ulasan ini. Psikoneuroimunologi adalah istilah yang kerap digunakan untuk menggambarkan hubungan antara kekebalan tubuh manusia dengan kondisi psikologis seseorang. Telah banyak penelitian yang membenarkan adanya Psikoneuroimunologi dalam tubuh manusia.  Akibatnya seperti diantaranya seperti :

1. Sedih berlebihan – sakit paru-paru
Sedih berlebihan - sakit paru-paru
dream.co

Orang yang terlalu besedih dan menahannya akan merasa sesak di dada, sulit bernafas, dalam jangka panjang bisa berpengaruh ke paru-paru. Harus bisa bahagia dong, bahagia dengan hobi dan kesibukan positif misalnya.

2. Marah - Liver
Marah - Liver
mommyasia.com

Jangan marah-marah ya nanti livernya kasian, kantung empedu bisa kehilangan fungsinya ketika seseorang tak dapat mengendalikan emosi marahnya. Still kalem, hadapi dengan kepala dingin. Bukan berarti marah itu tidak boleh. Hanya saja kontrol diri bagaimanapun dapat mencegah ke dalam masalah baru yang mungkin akan timbul setelah kemarahan itu.

3. Stress - otak dan jantung
Stress - otak dan jantung
caregivewarriorcom

Ketika terlalu banyak beban pikiran yang belum mampu diselesaikan jantung manusia menjadi makin tidak stabil detaknya, tekanannya makin meningkat karena pembuluh darah melebar. Hal ini menandakan bahwa stress dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh manusia. Coba kendalikan pikiran ya, cari link pertemanan dan lingkungan yang membawa pengaruh positif kepada kita. 

4. Khawatir - lambung
Khawatir - lambung
erabaru.com

Pernahkah kalian merasakan perih dibagian perut lambung dan uluh hati ketika khawatir menghadapi sesuatu? Hal tersebut merupakan salah satu bagian kecil bahwa kekhawatiran tidak bagus untuk tubuh. Coba atur nafas, tarik dan keluarkan dengan irama. Rileksasi, meditasi, bisa jadi solusi sepertinya.

5. Takut - ginjal
Takut - ginjal
khoahoc.tv

Pernah nggak sih kalian lihat adegan dalam film, dalam film horor misalnya, ketika mereka ketakutan mengompol. Itu salah satu contoh dari ketakutan berpengaruh ke ginjal. Ginjal sebagai penyaring darah yang hasil buangnya adalah urin cukup terganggu kinerjanya karena tak terkontrol oleh emosi ketakutan.

Jadi, yuk berusaha mengolah emosi sebaik mungkin, karena ternyata efek negatif kesehatan bisa muncul ketika emosi negatif itu menguasai diri. Bukan hanya makin membuat runyam keadaan dan orang lain ikut emosi, ujung-ujungnya yang rugi kita sendiri bukan?

    Dilihat .
Saran dari Discover
29 Agustus 2019

Serba Berbentuk Sepatu, Tapi cuman sebelah!

06 Mei 2018

Masih Dalam Kondisi Baik, 5 Mumi di Dunia Ini Sudah Berusia Ratusan Tahun

24 Juni 2017

Yuk Simak!!.. Lilin Berikut Ini Mempunyai Desain yang Unik Loh Gaess

05 September 2019

Inilah Potret 6 Anak Angelina Jolie & Brad Pitt yang Tumbuh Menggemaskan